Consejos breves sobre el Covid 19

Toda persona que se ha sido contagiado con el Covid 19 en su mayoría presentan leves enfermedades y pueden recuperarse desde casa.

Hay síntomas que pueden durar unos días en algunas personas y en otras podrían sentirse mejor en más o menos una semana.

Un tratamiento tiene como objetivo aliviar los síntomas y consiste en el descanso, la ingesta de líquidos y los analgésicos.

En el caso de los adultos mayores y las personas de cualquier edad que tengan afecciones médicas previas deben llamar a su médico apenas inicia o aparecen los síntomas.

Estos breves consejos son útiles para aquellos que se han contagiado y tienes síntomas leves y pueden ser tratados desde casa sin necesidad de acudir a un hospital.

Qué es el coronavirus ?

Lo que verdaderamente es el coronavirus, es un grupo de virus que causan enfermedades simples como un resfrio hasta el grado grave de presentar neumonía, síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y síndrome respiratorio agudo grave (SARS). Es importante decir que se presume que la cepa de coronavirus (2019-nCoV) ha sido causado el brote en China es nueva y no se conocía previamente.

Los síntomas del virus coronavirus son:

Síntomas respiratorios (similares a los de un resfriado)

Fiebre (alta temperatura)

Tos seca

Falta de aliento o cansancio

Dificultades respiratorias

En casos más graves, el virus puede causar neumonía o síndrome respiratorio agudo grave (SRAS) que es una forma grave de neumonía, insuficiencia renal y hasta la muerte. En otros casos, algunas personas infectadas no desarrollan ningún síntoma, pero pueden contagiar igualmente al resto de población.

Sábila combate el Vitíligo.

Muchas personas vemos hemos visto a personas con ciertas manchas blancas en la piel, sobre el rostro, las manos, estas manchas es el resultado de una enfermedad denominada vitíligo y esto es cuando se ha destruido los melanocitos que son células que producen el color o la pigmentación en nuestra piel, el vitíligo puede afectar sobre el rostro, en las zonas de los ojos, nariz, y boca, en el cuerpo se presenta en las áreas donde estan más expuestas al sol, como son las manos brazos, piernas.

El vitíligo por las investigacione srealizadas aún no se sabe las causas pero se determina que es una enfermedad autoinmunitaria que se origina cuando hay un desorden en el sistema inmunitario y provoca la destrucción de los melanocitos de la piel y como es una problema de genes puede ser hereditario.

Esta enfermedad puede afectar a cualqueir persona de diferentes tipo de raza o etnia no determina si son hombres o mujeres, por estudios realizados se sabe que las personas antes de lso 40 años ya desarrollan esta enfermedad del vitíligo. Además la spersonas que sufren de hipertiroidismo están más propensas a padecer esta enfermedad, y como se manifestó anteriormente por ser una enfermedad de genes los hijos de las personas que padecen de vitíligio tienen la probabilidad de continuar con este desorden genético.

El vitíligo se presenta en áreas expuestas al sol comúnmente como manos, rostro, pero también en áreas escondidad como genitales, axilas, ingle, ombligo e inclusive en la zona anal. Esta enfermedad

en ciertos casos se presenta de una forma muy rápida y de igual forma se propaga mucho más en otras
zonas del cuerpo, no así en casos lentos que son ciertas zonas las afectadas.

Si usted presenta ciertas manchas o presume que esta con esta enfermedad lo mejor es tener un resultado acertado yprofesional, es recomendable acudir a un médico de confianza para que sea el quien nos disgnostique los resultados y nos oriente que tipo de tratamiento es el adecuado para nosotros. El médico mediante un análisis físico ira determinando las probabilidades de tener esta enfermedad o mediante una biopsia y análisis de sangre.

El vitíligo se lo puede contrarestar mediante tratamientos naturales no hasta curar totalmente, pero si mejor el aspecto de las manchas blancas, es importate mantener uan buena alimentación sana, ejercicios físicos para eliminar toxinas del cuerpo y rejuvenecer la piel.

El incluir dentro de nuestra dieta a la manzana es una buena elección ya que la manzana le ayuda a mejorar y mantener nuestra piel sana libre de toxinas y rejuvenece, consuma una o dos manzanas al día es importante, los garbanzos, las uvas o el melón ayudan en estos casos de vitíligo.

Otro tratamiento natural es mediante la ayuda de la sábila que es potente regenerador celular, muchas personas han provado colocándose aloe vera o sábila sobre las manchas y les ha dado buenos resultados disminuyendo en gran parte este problema.  

Se menciona sobre un remedio casero para curar combatir el vitíligo que es mediante una aplicación de arcilla roja mezclada con jugo de jengibre que aplicada sobre la piel directamente conseguirá resultados asombrosos.

Existen remedios naturales que ayudan en el proceso de curación: la crema de cúrcuma con aceite de mostaza. Ambos ingredientes deben hervirse con agua hasta que esta se evapore y solo quede el aceite. Se debe filtrar y guardar en un recipiente de vidrio y aplicar sobre la zona afectada un par de veces al día durante unos 3 meses.

La crema casera obtenida con el vinagre de manzanas y las semillas de rábano es también muy eficaz. Debe aplicarse igualmente un par de veces al día sobre la zona afectada.

Procure evitar los rayos del sol directamente utilice bloqueador solar, una gorra para cubrir su rostro, gafas para sol. cubra con sus brazos y manos. y si dentro de casa tiene alguna familiar o amigo con vitíligo lo mejor es estimularlo y no aislarlo por la apariencia física, recuerde que el vitíligo es una enfermedad de genes y no es contagiosa.

Silimarina propiedades curativas y medicinales.

La planta conocida como cardo mariano es una planta dodne se extrae de sus semilla la Silimarina, este extracto se ha venido usando desde hace muchos años atrás e incluso registros demuestran que desde la edad media. La silimarina ha sido utilizada para contrarestar y curar varios problemas en nuestro cuerpo como son las enfermedadesd el hígado graso.

Los flavonoides encotrados en las semillas de este cardo mariano son silibina, silicristina y juntos forma la silimarina. Sus grandes efectos positivos son: efectos actioxidantes, se puedetratatar la hepatitis crónica, cirrosis del hígado, repara el hígado graso, todo esto gracias a la Silimarina.

El efecto de la Silimarina consiste en proteger al hígado como un elemento antioxidante promoviendo la regeneración de  célular hepáticas, contribuye con disolver la grasa del híagado y recubrirlo de sustancias dañinas a nuestro hígado y previniendo de hepatitis, excepto en los casos de hepatitis de tipo C, ahí es cuando la Silimarina no actua de ninguna manera. otro benefico positivo de la Silimarian es que actúa sobre las personas que padecen Diabetes ya que les regula la glucosa en la sangre.

Estudios realizados demuestran que los extractos de la semilla del cardo mariano, contiene 80 por ciento de Silimarina que es activo, la dosis diaria que se la debe consumir es de 300 miligramos diarios. La Silimarina no tiene efectos secuandarios, asi qeu si quiere prevenir o combatir enfermedades de su hígado la Silimarina es uan buena opción.

Cebolla paiteña combate la calvicie y nos mantiene sanos.

La cebolla comúnmente se la emplea en la cocina de todo hogar, es el detalle para algunos platos ricos, pero que hay detrás de este vegetal que consimimos a diario? por sus elementos y composición que contiene un cebolla nos ayuda mucho a nuestra salud.

Como ya todos sabemos las propiedades curativas y medicinales de la cebolla es muy buena para curar y prevenir afecciones respiratorias, combate la tos, gripe, bronquitis, la preparación de la cebolla para combatir estas enfermedades mediante jugo de cebolla y unas gotas de limon a diario. El comer una cebolla cruda nos ayuda contra toda enfermedad infecciosa.

Por otra parte, estudios realizados han demostrado que las propiedades medicinales de la cebolla nos ayuda a combatir la caspa y la caída del cabello; la acción de ponerse el zumo de cebolla en las partes afectadas de su cabeza frecuentemente 2  veces al día han tenido resultados positivos ya que la composicion natural de la cebolla como sales minerales, azufre, magnesio, fósforo, hierro, calcio, sodio, vitaminas reactivan los folículos capilares lo que permite la regeneración y crecimiento del cabello.   

La depuración de células muertas en la piel de nuestra cabeza afectada por alopecia gracias al zumo de cebolla y los masajes continuos permite de igual forma que crezca un cabello sano, fuerte y brillante, el zumo de cebolla por su acción desintoxicante y depurativa regenera y activa la pie donde los folículos se mantienen inactivos, por tal motivo el zumo de cebolla nos permite activarlos y da paso al crecimiento del cabello.  

Otra forma muy sencilla es el consumo a diario de la cebolla, por sus propiedades curativas purifica la sangre y permite una buena circulación, con este efecto la sangre que circula por nuestro cuero cabelludo permite que los folículos inactivos comiencen a generar cabello de una forma muy natural.

Asi que si pesaba que la cebolla era empleada solamente para la preparación de platos en nuestra cocina, ahora ya tiene una buena razón e información para su consumo y aplicaciones naturales, no olvide que las propiedades curativas y medicinales de la cebolla son muchas.

Remolacha para la impotencia sexual.

La remolacha es uno de los vegetales comúnes que se emplea en casa por su sabor rico y más por sus ricas propiedades nutricionales y terapéuticas que contiene la remolacha quien iba a pensar que tengamos la medicina dentro de casa.

Una sola remolacha contiene calcio para los huesos, fósforo para nuestro cerebro, hierro para nuestra sangre, sodio para nuestro sistema inmunológico, vitamina A y vitamina C  además se demuestra que también contiene cantidades pequeñas de vitamina de complejo B, asiq ue la remolcha es uno de nuestros alieados para manternos sanos y nos ayuda a la prevención de enfermedades de nuestro cuerpo.

Este vegetal por todos sus componentes que mencionamos ayuda mucho con la presión arterial y problemas  de corazón, además de fortalecer el sistema nervioso de nuestro cuerpo; por la acción desintoxicante previene tipos de cáncer, además  con la digestión, en otras palabras la remolacha un buen aliado para nuestra salud.

En estudios realizados han demostrado que el consumo de remolacha ayuda a los hombre que sufren de impotencia sexual a mejorar el rendimiento sexual en la cama.

Este vegetal se lo puede consumir directamente como vegetal o en jugo. Aqui un consejo rápido de cómo preparar un delicioso jugo de remolacha

Ingredientes depende la cantidad:

2 o 3 remolachas.

1 manzana 

1 rama de apio.

Para la preparación tiene que lavar bien la remolacha se la pela y directo al triturador, de igual forma la manzana y el apio, y listo tenemos un rico jugo de remolacha que nos ayudará para prevenir y mejorar nuestra salud.

Sandía quema calorias y adelgaza.

La Sandía es una de las frutas mas cultivadas a lo largo de todo el mundo, esta fruta originaria de los países del Africa hoy día se la puede encontrar en todos los países del mundo. Sus propiedades y su poder curativo se la puede emplear dentro de las medicina natural.

La Sandía tiene muchos elementos que ayuda a nuestro cuerpo a enriquecerse de antioxidantes y muchas vitaminas, fibras, calorías, potasio, magnesio, ácido fólico, beta caroteno, y otros compuestos que hace de esta fruta una de las más apetecibles en el campo de la medicina natural.

Esta fruta contiene 94% de agua, por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 18 calorías por 100 gramos. Los niveles de vitaminas y sales minerales son poco relevantes, siendo el potasio y el magnesio los que más destacan, si bien en cantidades inferiores comparados con otras frutas. 

El color rosado de su pulpa se debe a la presencia del pigmento licopeno, sustancia con capacidad antioxidante. El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

• Para personas con gran actividad física es recomendable consumir esta fruta ya que a más de ayudarle a hidratarse le ayuda a saciar la sed.

• Tiene elementos depurativos que ayuda al organismo a la digestión estomacal.

• Excelente para las vías urinarias y problemas renales.

• Para las personas que estan con sobre peso es recomendable el consumo ya que les permite oxigenar y desintoxicar la sangre.

• Para las personas que sufren de presión arterial muy importante consumir esta fruta a lo posible diariamente.

Recuerde que consimir frutas y vegetales acompañado con ejercicios es la forma perfecta para mantenernos sanos, gracias a la naturaleza podemos confiar en la medicina natural.

Limón, naranja y babaco combate el acné en nuestro rostro.

Muchas personas han sufrido de este problema de la aparición de granitos en la cara comúnmente llamado acné. pero qué es el acné? como prevenir y como combatirlo. El acné es una enfermedad por así decirlo crónica de nuestra piel, es la inflamación de la piel donde se involucra las denominadas unidades pilosebáseas compuestas por folículos pilosos y glándulas sebáceas.

La piel tiene folículos capilares o llamados poros, nuestra piel contiene gládulas sebáceas que producen una sustancia denominada sebo o lubricante, esta sustancia es producida en cierta cantidad, pero cuando el cuerpo humano empieza a tener cambios hormonales estas gládulas producen más cantidad de sebo de lo necesario.

Cuando se ha producido en exeso este sebo y la piel contiene muchas células muertas los poros se empiezan a obtruirse o taparse, lo que con lleva a que las bacterias se queden atrapadas dentro de los poros y empiezan a reproducirse bajo la piel, provocando inchazón, enrojecimiento y dando el inicio del acné.

En cierto caso cuando un poro se tapa pero sobre sale de la superficie de la piel se denomina punto blanco, pero si un poro se obtruye pero se mantiene abietose denomina espinilla o punto negro. También es frecuente que los poros se mantengan abiertos permitiendo que el sebo y las bacterias en unión con las células muertas salgan y formen los conocidos granos rojos llenos de pus debido a la infección cutánea que esta sustancia provoca.

Como decíamos la mayoría de las personas han sufrido este problema de la piel unos en mayor proporción con relación a otras, pero esta se presenta en los adolescentes ya que presenta cambios hormonales y fisiológicos de una etapa a otra.

El Acné conlleva muchos problemas en las personas jóvenes como son problemas sociales, psicológicos, en muchos casos hay jóvenes que pierden la autoestima y la confianza en sí mismo por el rechazo y la burla de otros llevando a tener depresión y trastornos sociales.

Para este problema del Acné debemos tener una dieta equilibrada con frutas y vegetales.

Limpiar nuestra piel con agua tibia y un poco de sal para evitar el resecamiento de la piel y eliminar el exceso de sebo.

Tener una actividad físca, lo que nos permitirá eliminar toxinas del cuerpo y de la piel.

Usar mascarillas hidratantes naturales como el pepino, la zanahoria o papaya para resfrecar la piel irritada.

Hacer una compresa con agua caliente no muy fuerte para abrir los poros y eliminar las espinillas cuando ya se enfrie enjuagarse con agua fría.

Ingerir abundante agua o jugos naturales que contengan vitamina C como el limón, naranja, babaco.

Evitar ingerir comidas ricas en grasas saturadas.

Lavarse las manos antes de toparse el rostro.

No usar jabón de tocador para nuestra cara ya que este reseca mucho la piel.

No usar cremas o maquillajes elaborados con grasas, esto le permitirá al Acné a proliferarse y darnos un mal aspecto físico.

Manto de la virgen combate y previene el cáncer de mama.

Para probar los efectos del manto de la virgen, los científicos cultivaron in vitro células de cáncer de seno y células sanas, y las trataron con el extracto de la planta. Los investigadores observaron que, a las cinco horas de haber aplicado el extracto, las células cancerosas dejaban de crecer, y que a las 24 horas estaba muertas; por su parte, las células sanas no presentaron daños.

Un estudio realizado por el Dr. Griffiths, este efecto se debería a que el extracto del manto de la virgen provocaría daños en el ADN de las células cacerosas. Todas las células poseen un sistema de autoregulación que detecta los daños que sufre el ADN y los repara; sin embargo, si este sistema falla, el ADN se daña progresivamente, sufriendo mutaciones que darían origen al cáncer.

Así, lo que hace el extracto de manto de la virgen es incrementar la producción de las proteínas que protegen y reparan el ADN. "Estas proteínas, dañarían el ADN canceroso, pues lo percibirían como nocivo, y al hacerlo reducirían el crecimiento y propiciarían la muerte de las células enfermas", explica la Dra. Griffiths.

Sin embargo, además de lo encontrado en el laboratorio, los científicos cuentan con otras pruebas sobre la efectividad y seguridad del manto de la virgen. Según la Dra. Atmul Carmichael, otra de las autoras del estudio, las mujeres de Pakistán han consumido infusiones de manto de la virgen, desde hace 40 años, para tratar el cáncer de seno.

"Las pacientes que se han tratado con esta hierba han logrado llegar a un estado de remisión, en el que no presentan síntomas de cáncer, pero que tampoco significa que estén curadas", destaca.

Asimismo, la Dra. Carmichael señala que estas pacientes han logrado vivir muchos años y sin sufrir ningún tipo de efecto secundario por el tratamiento con la infusión de esta planta.

No obstante, los investigadores no recomiendan empezar a tomar esta hierba como tratamiento del cáncer de mama a todas las pacientes: "Los efectos vistos corresponden a un grupo racial determinado, y no sabemos si sería efectivo en personas de otras razas", advierte la Dra. Carmichael.

Por su parte, la Dra. Caitlin Palframan, de la fundación Breakthrough Breast Cancer, en Inglaterra, señala que "Las pacientes de cáncer de seno que deseen probar algún remedio herbal, deberían hablar primero con su médico, para que éste pueda orientarlas sobre el uso adecuado de estos tratamientos alternativos".

Los científicos esperan poder realizar más estudios para conocer qué elementos del manto de la virgen son los que poseen las cualidades anticancerígenas y cómo podrían ser utilizados en el desarrollo de nuevos tratamientos.

Alcachofa te ayuda a adelgazar muy fácilmente.

El magnesio y el potasio, los dos minerales que posee en mayor cantidad, convierten a la alcachofa en el mejor aliado de las personas que tienen problemas de hipertensión o de aquellas que han padecido una apoplejía paralización de una parte del cuerpo por falta de riego sanguíneo.

Según recientes estudios, las personas que tienen una dieta pobre en magnesio corren un mayor riesgo de sufrir un infarto o una angina de pecho.Combate la celulitis, su contenido en potasio la convierte en un alimento muy diurético que combate la retención hídrica y previene los edemas que propician la aparición de la celulitis.

Es ideal como alimento depurativo, contiene abundante cinarina, una sustancia que depura la sangre, favorece el metabolismo hepático y activa la producción de bilis. Baja el colesterol, coadyuvando a su eliminación por la misma labor estimulante biliar. Regula los niveles de glucemia en sangre, la alcachofa es uno de los alimentos más indicados para los diabéticos.

Tres días con alcachofas te permite adelgazar 3 kilos. La alcachofa te ayuda a adelgazar, aporta alrededor de 49 calorías por 100 gramos. Es rica en fibra que obstaculiza la absorción de grasas y azúcares, favoreciendo el vaciado intestinal. Equilibra la presión sanguínea, por su baja cantidad de sodio, la alcachofa es particularmente recomendable para quien tiene la tensión alta a condición que se tome sin agregar sal.

Trucos: Se quitan las hojas duras, se hierven ligeramente, se rellenan y se asan al horno. Como ideas para el relleno, pruebe con palitos de cangrejo y huevo duro o, para una ocasión special, con gambas y setas. También  cocidas y aliñadas con vinagreta son magníficas.

No es adecuada para embarazadas o mujeres que están dando de mamar (la leche sale con gusto amargo), tampoco para adolescente ni para personas que estén pasando por un proceso depresivo o están convaleciente de alguna enfermedad. Tampoco se recomienda para personas que desean perder más de 10 kilogramos.

Remolacha propiedades curativas y medicinales.

El zumo de remolacha es un rápido e intenso constructor de las plaquetas de la sangre , así como un transportador de oxígeno y además, exalta las propiedades terapéuticas de esta verdura, en las siguientes palabras: "En una civilización como la nuestra, en donde las gentes se hartan de alimentos formadores de ácidos y donde el estreñimiento es tan común, la REMOLACHA debería comerse más frecuente y libremente, pues es poderosa neutralizante de ácido del organismo y tiene un efecto laxante.

"El hierro no solamente es un elemento alcalino que ayuda a la remolacha a equiparar los cuerpos ácidos , sino que es de la mayor importancia en la formación de los glóbulos rojos de la sangre , venciendo la baja resistencia y produciendo energía . "La REMOLACHA proporciona también un buen suministro de cobre , de modo que contiene los dos poderosos elementos para enriquecer la sangre.

El cobre orgánico , cuyo déficit puede causar anemia , de cualquier modo ayuda al organismo a utilizar el hierro en la manufactura de la materia colorante roja de la sangre , así pues, el hierro y el cobre trabajan juntos.

"Además, la REMOLACHA es muy rica en potasio , silicio , sodio y cloro ; figura también entre los relativamente pocos alimentos que encierran zinc , un elemento necesario en los tejidos cerebrales , que funciona en conexión con el fósforo .

Hoy día se oye hablar tanto acerca de nuestras glándulas endócrinas , de las secreciones internas , etc., que se ha llegado a saber que el manganeso es el elemento alcalino que sirve para alimentar y regularizar la función de estas glándulas ; aunque en verdad sólo hay un débil indicio de manganeso en el cuerpo, sin embargo, aquel pequeño vestigio alimenta a las glándulas endócrinas y mejora la calidad de sus secreciones internas. El manganeso es, pues, esencial para vigorizar las glándulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides, la paratiroides, la hipófisis, la glándula pineal, etc.

También el manganeso ha sido llamado el elemento que despierta un hígado inactivo , y además aquieta los nervios perjudicados por un esfuerzo excesivo; es por esto que los alimentos ricos en manganeso , como la remolacha , han sido recomendados para los dolores nerviosos de cabeza y para vencer una incapacidad para reconcentrarse en aquellas condiciones que no fueron debidas a un desequilibrado suministro nervioso , originado por presiones sobre los nervios ".

La remolacha está muy aproximada a ser la más rica en manganeso entre todos los alimentos conocidos